ISERNIA. La scuola L'Albero dello Yoga di Isernia ospiterà il Corso di formazione insegnanti di yoga per bambini ed adolescenti proposto dalla formatrice Gisa Franceschelli della durata di 100 ore e termina con attestato riconosciuto dal Coni. Il corso inizierà a Marzo con un numero minimo di iscritti. Verranno affrontate problematiche inerenti il percorso della scuola dall’infanzia all’adolescenza, utilizzando tecniche yoga di asana, pranayama, mudra e bandha, esercizi di scarico e di ricarica energetica, secondo le necessità ed in relazione al riequilibrio dei vari chakra. Il corso è principalmente pratico, ma si terrà conto anche di riferimenti teorici della pedagogia, psicologia e didattica. L’obiettivo della pedagogista e formatrice d’insegnanti yoga è trasmettere ai docenti tutta la propria esperienza di 40 anni d’insegnamento nella scuola pubblica primaria e secondaria superiore in cui ha integrato le materie d’insegnamento con le tecniche yoga. Obiettivo del corso è aiutare i bambini a crescere in modo armonioso e felice ed avere degli strumenti per affrontare qualunque momento difficile nel loro percorso della vita, per una futura società equilibrata, serena in grado di vivere la propria vita in modo concreto e consapevole non legata solo al mondo dell’apparenza e della competizione o della moda del momento, ma giovani che sapranno collaborare, amare e rispettare se stessi e gli altri. ll corso di formazione prevede l’alternanza di teoria e pratica dello yoga iniziando dalla scoperta del proprio corpo e dalla consapevolezza dei sensi attraverso giochi e stimolazioni sensoriali. Particolare attenzione sarà data alla respirazione e al suo legame con le emozioni.
Verranno analizzati i principi di yama e niyama fondamentali per uno sviluppo armonico ed equilibrato del bambino e dell’adolescente, supporto per un’integrazione scolastica.
Verranno quindi trattati in relazione alle varie età:
• Asana
• Pranayama
• Mudra
• Sequenze di asana per la coordinazione
• Yoga nidra
• Mantra
• Pratiche relative ai chakra
• Yoga a coppie
• Pratiche per la concentrazione, colorazione e realizzazione di mandala
• Origami
• Stimolazione del pensiero positivo
• Realizzazione di carte dello yoga
• Creazione di fiabe utilizzando asana
• Pratiche di igiene e alimentazione consapevole.
Per tutte le informazioni e costi scrivere o chiamare Patrizia Antonelli 333 8093003
Articolo precedente
Progetto “Mio Amico Sport”. Presentata l’iniziativa del Coni Molise.
